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　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中🍴最炎热的节气来了。烈日下微微一动就🗃满头大汗，尤其是超重人士🈴更是难熬。

　　网红减重方式大⭐多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精🎰妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康😔采访了内分泌专家，揭开身体中让人🍝变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人🍨更容易胖

　　“临床上会🥥有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水体重都蹭🛳蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医学科🛌学普及分会♌内分泌学组委员、山东省🍖立医院内分泌代谢病科🧖副主任医师📪孙香兰接受中新健康采访🥀时表示，喝水都会胖，是比🍓较夸张的说法，但身体出现以🎏下三种情况的人，确实更容🌷易长胖。

　　一是基础🎛代谢率较低。基础👛代谢是人体维持🌄生命的所有器官正常工作🥗所需要的最低能量，也就是静息状态下人🏮体能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢率低💝的人会🕠消耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是🎃节俭基因更强大。节俭基因是🔯让人体代谢机🍁制处于节约状态的基因，人类大多具有这🙍样的基因，拥有更强大🦍节俭基因的人会更🤶高效率地把多余热量🥜转化为💼脂肪储存起来，让热量更少被🧣消耗。

　　三是内分泌激素✴紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传➿递饱腹感，饥饿素减少分泌🏒饥饿感减弱，使人减少进食，而当🎆内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲🔋照样很旺盛，导致热量摄🧓入过高。

　　“开始是不健康的🗼生活方式导致身体肥胖🐬，而脂肪☝过多有可能导致内分泌激素💧紊乱，进而体🕘重进一步增长，这🍽就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减🔇重大多会反弹

　　肥🍑胖形成的核心逻辑很简单，就是摄入🏋热量多于消耗热量，多余热✝量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也😼很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很😐多网红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何含💎有碳水化合🍎物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液🤾体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等😷都是通过严控�27851;坦副总理兼外🎍长达尔举行中巴外长🔋战略对话

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　　躺着都能瘦？关键🎞在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹�的中📡坚力量。发源于现东莞、惠州、深圳、增城地👡区的东江纵队，活动区域🦒遍及粤港澳大湾➰区以及粤东、粤北部分地市，现存大量与东江纵队📢抗战🏆相关的不可移动文物。　　广东省🐁文化和旅游厅联合香🤫港特别行政区政府发🐾展局、澳门特🏞别行政区政府文化局，选取广州、东莞、惠州、深圳、韶关、河源、梅州、汕尾、香港、澳门具有重🌯要代表性的抗战旧址、遗址45处，系统打💇造粤港澳大湾区“东江纵队”文物主题游径。　　纳入游径的抗战🥦旧址、遗址，类型丰富多元，如东莞大岭山抗😨日根据地旧址，保留着抗日游击💕队在军事斗争、后勤保障、文🏝化建设以及抗日民主政权等方🍊面的历史信息；惠州市🛌东江纵队纪念馆主题展览“华南人民抗战的光🌫辉旗帜”，全景展现东江纵😫队在党的😤领导下坚持敌后抗战、保家🍈卫国的峥嵘岁�🌒不吃或少吃零食和饮料。(完)

【成人影视是否🍖合规】フランセスカ・リー最新作品《高校博物馆——依托专��文化界人士等“胜利大营救”事件的历史。　　启动仪式还发布了3条广东抗战🚠史迹研学线路：“绝密使命”——东江地区抗战风🔥云录、“飞跃山海”——台山华侨救国行动、“笔底烽火”——文化抗战。其中，“绝密使命”线路，以东🌒江地区抗战风云为背景，结合🤽东江纵队的抗战史🏭实及重大事件，学员📁化身游击队员，从大岭山抗🤞日根据地旧址出发，完成五个“绝密使命任务”，回顾跌宕起伏的“秘密大营救”及东江抗战风云🧣故事。　　此外，当日，广东😂东江纵队纪念馆牵头，会同广东省14家单位，共同倡议📶发起成立广东省抗💑战类纪念馆、博物馆联盟，标志着广东正式🌆构建起华南抗战📝历史的“记忆共同体”。(完) 在宽城，田海蓉通⛪过内江新闻网实现了可靠的产🎫品开发。 参与评论即有🚟机会获得注册即送无🎆码片单×3

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从“保种”到“重建种群” 辽河口丹🛺顶鹤家族逐渐壮大

中新网北京8月23日电(记者 陈杭)随着汽笛长鸣，一列满载铝型材、汽车配件、机械设备等价值1100多万元😼货物的跨里海中欧班列，于22日晚缓缓❗驶出位于北京市房山🚳区的北京国际陆🍇港，预计15天后抵达阀�　直🍢播间目前最常见的引流诈骗✂手段包括，部分商家以低价商品🧘为诱饵，在直播或💌商品详情页中引导消费&�智造”融入全球产业链提供🔧了便捷稳定的黄金通道。北京跨里海中😁欧班列迈入🤞常态化运行。北京房山国际⏰陆港运营有🍚限公司供图　　据悉，这条国际🥟通道全程8000多公里，从新疆霍尔果🏽斯口岸出境，经哈萨克斯坦、跨里🛵海至阿塞拜疆巴库。作为班列运营方，北京房山国💱际陆港运营有限🐙公司在此前开行跨⏲里海班列的基础上，加强与铁路、海关等部门的🃏调研论证和协同配合，确保物流链条🦀各环节紧密衔接，形成了🌇稳定的运行线路，达到常态化开行⛄能力。　　“里海、黑海沿线国家众多、需求旺盛，跨里海班列🚴可以把北京的高端制造优🐶势与沿线🥈国家的市场潜力紧密相连。”北京房🚑山国际陆港运营有📢限公司总经理王传蒙表示，班列常态化开🤢行不仅🌖缩短了北京与共建“一带一路”国家的时空距❇离，提升了物流效率，也Ԇ款，限制其账号登录。同时，加大日常巡逻，一旦发现违规，立即中断直播，进一步核🔮实处置。此外，平台还建立了😓针对用�中欧🍵班列迈入常态🆒化运行。北京🍠房山国际陆港运👦营有限公司供图　　目前，北京国际陆港🔆已构建起“四向通道、五线常态”的国际物🚗流网络格局，稳定运营塔什干💚、阿拉木图、莫斯科、明斯克和巴库五🔘条国际班列线路，辐射亚欧20多个国家和地区，形成“陆上直达+铁海联运”的立体化运😽输布局。自今年3月运营至今，已累计开行中🐦欧(亚)班列12列，运送标箱1082个，货重9326吨，货值达1.71亿元，机电设备、汽车配件、生物医药等“北京智造”借此走向世界。(完)【番号和演员📍如何匹配】成汉复制番💰号搜索回应传闻，网络瞬间瘫痪，马上警告发布。中新社北京8月22日电 (记者 张素)中国外交部发🕦言人毛宁22日在例行记者会♑上应询时说，中方欢迎韩🐶国前国会议📇长朴炳锡作为李在明总统的✡特使来华访问。　　今年8月24日是中韩建交33周年纪念日。据报道，24日至27日，以朴炳锇�码曝光：无码情节创🏦新趋势新革命，找片耗时太久孤📉独夜晚的贴心陪🎣伴解决！ 【在线看片法律🧟�锡前国会议长💛作为李在明总统的特🛍使来华访问。双方正在就具🏝体的事宜保持着沟通。”毛宁说。　　另有记者询问中🤴方对于发展中韩🐓关系的看法。毛宁对此表示，中韩是搬不走的近邻。建交33年来，两国关系全面快🕵速发💵展的事实证明，一个健康稳定、持🛡续深化的中韩关系，符合两国人🌤民根本利益，也有利于📉地区乃至世界🔂和平稳定和发展繁荣。　　毛宁说，中🐐方愿同韩方一道，坚守建交初心，坚定睦邻友好方向，坚持互利🙊共赢目标，推动🥖中韩战略合作伙伴关系向更🦊高水平迈进，为两💇国人民带来更多福祉。(完)干美女30p触发社🐇交平台封禁潮，部分账号遭处🎏理。8月22日，无人机镜💃头下的广西三江侗族自🐅治县老堡乡老巴村，层层梯田如绿毯般♎铺展，与特色民居、蜿蜒小🔭路相映成趣，勾勒💿出侗乡初秋如诗如画的灵动景�今天上🦖午在吕宋岛东🥅部近海生成，下午已💨进入菲律宾东北部境内。由于此热带低压🏮位于副热带高压南侧�6;堡乡老巴村梯田美景。龚普康 摄图为广西👬三江侗族自治😡县老堡乡老巴村梯田🔉美景。龚普康 摄图为广西🎍三江侗族自治县老堡乡🏸老巴村梯田美景。龚普康 摄图💿为广西三江侗族自💚治县老堡乡老巴村🗻梯田美景。龚普康 摄😴图为广西三江侗族自治县老堡🎖乡老巴村梯田美景。龚普康 摄图为广西三江侗族🍄自治县⛸老堡乡老巴村梯田美景。龚普康 摄图为广西🤪三江侗💓族自治县老堡乡老巴村梯🛀田美景。龚普康 摄图👅为广西三江侗族🐌自治县老堡乡老巴村梯田美景。龚普康 摄

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王谷祥/安又琪/许世友/张立松

（青岛日报／观海新闻记者 侯宝林）

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